Wer bin ich ohne dich?
Weißt du wieviel Sternlein stehen?
Da ich aus eigener mehrfacher Erfahrung weiß, wie schmerzhaft der Verlust eines Sternenkindes sein kann, ist es mir ein persönliches Anliegen, Frauen in dieser schwierigen Phase ihres Lebens unterstützen und begleiten zu dürfen.
Wenn ein Kind in frühen oder späten Schwangerschaftswochen, bei der Geburt oder in der ersten Lebenszeit verstirbt, zerstört dies Hoffnungen, Träume und Pläne für die Zukunft.
Wir Frauen bleiben mit einer großen Lehre und tiefen Sehnsucht zurück, müssen im Alltag gleich wieder funktionieren. Unser Verlust wird nicht immer anerkannt als das, was er wirklich ist - nämlich unfassbar und unaussprechlich.
SeelenSport® für Sternenmamas
Durch das Zusammenspiel von SeelenSport® -Übungen und der Unterstützung durch die Gruppe – also seelischer und körperlicher Begleitung – öffne ich den Raum für Trauer und Emotionen als auch für die Kräftigung des gesamten Körpers mit speziellem Fokus auf die Bedürfnisse nach einer Schwangerschaft.
Wir trainieren den Körper und stärken die Seele.
Unterstützt werden die Trainingseinheiten durch Schreibübungen, Maleinheiten und Klangtherapie.
Mein SeelenSport® -Training stellt dich und die Verarbeitung deines Verlustes in den Mittelpunkt. Du bist nicht allein!
Kennenlernworkshop für Sternenmamas
Samstag 18.10.2025: 13 - 17.00 Uhr
Wir lernen uns in der Gruppe kennen, geben dir einen Überblick über den Folgekurs und du machst die ersten Schritte in deiner Trauerverarbeitung. Du lernst die ersten SeelenSport®-Übungen kennen, gestaltest ein Erinnerungsstück und kannst all deine Fragen und Themen loswerden.
Begleitet wirst du von mir als SeelenSport®-Trainerin, einer Trauerberaterin und 2 Hebammen.
Kurseinheit à 8 Abende (je 90 min)
6 x SeelenSport®- Trainingseinheiten mit wechselnden (Gefühls-)Themen
1x Trauerbegleitung
1x Begleitung durch eine Hebamme
Wann: Donnerstags ab 23.10.2025, 18.00 bis 19.30 Uhr
Wo: Praxis Katja Münch, Fichtestraße 31 RG, Nürnberg-Wöhrd
Komplettpreis: 199 €
Einzeltraining SeelenSport® für Sternenmamas
Einzeltraining oder Minigruppe nach Absprache möglich.
Wo: Waldsiedlungsstrasse 19a, 91126 Schwabach
Pro Kurs max. 3 TeilnehmerInnen
Kosten:
49,- € pro Trainingseinheit à 60 min. Einzeltraining
25,- € pro Teilnehmer à 60 min. Mini-Gruppe
Nimm deine Trauer ernst
Der Verlust eines Kindes durch eine Fehlgeburt, eine stille Geburt, oder durch einen frühen Kindstod ist unvorstellbar schmerzhaft. Das gilt auch bei einem notwendig erachteten Schwangerschaftsabbruch.Das Training stärkt und stützt dich - das kann sehr heilsam sein.
Obwohl viele Eltern von diesem Schicksal betroffen sind, finden sie häufig kein Gehör für ihre Situation im gesellschaftlichen Umfeld.
Mein SeelenSport®-Training stellt dich, deinen Verlust und die Verarbeitung deiner Trauer in den Mittelpunkt.
Du bist nicht
allein
SeelenSport®Training für Sternenkind-Mamas bietet die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen und zu spüren „Ich bin nicht allein“. Wir geben den Sternenkindern einen Platz und legen den Fokus auf die Regeneration und Stärkung des eigenen Körpers aber auch der Seele.
Solltest du mein Angebot annehmen, aber erst mal alleine trainieren wollen, dann kann ich dir auch ein Einzeltraining anbieten. Du und deine Bedürfnisse stehen im Vordergrund. Bitte zögere nicht, mich anzusprechen. In einem telefonischen Vorgespräch können wir alle deine Fragen klären.
Das erwartet
dich
Das Trainingsangebot umfasst 6-8 Termine.
Das erste Treffen ist dem Kennenlernen in der Gruppe untereinander und der besonderen Situation gewidmet, in der sich Jede aktuell befindet. Danach findenTrainingseinheiten mit unterschiedlichen Gefühls-Schwerpunkten statt: Trauer & Sehnsucht, Wut & Schuldgefühle, Selbstfürsorge & Annehmen, innere Stärke & Balance. Zum Abschluss machen wir entweder eine Klangreise oder eine Malreise - je nachdem, was für die Gruppe am besten passt.
Kursort und Kurszeit
s. Oben.
Da weitere Termine und Kursorte derzeit noch in Planung sind, sind Ort und Zeit hierfür noch offen. Wenn du mir eine Mail schreibst, kann ich dich kontaktieren.
Kursort: Raum Nürnberg / Schwabach
Kurszeit: 6 Abende mit einer Trainingseinheit pro Woche.
Für alle offenen Fragen biete ich ein kostenloses Vorgespräch an.
Kontakt
Cornelia Bergler
Waldsiedlungsstrasse 19a, 91126 Schwabach
rotes Holzhaus; bitte parke vorne an der Straße. Danke